Helseopplysning, Et Godt Liv - Livet Ut
Velkommen til Lier Kommunes informasjonsside for seniorer. På denne siden finner du informasjon om hvordan ta ansvar for egen helse. Lier kommune ønsker å tilrettelegge for at alle seniorer i Lier kan leve Et Godt Liv - Livet Ut!
Foto : Hans-Petter Christensen
HELSETIPS FOR SENIORER - vinternytt 2011/2012
Lier kommune satser på folkehelsearbeid til seniorer
En oppsummering av forebyggende helsearbeid høsten 2011 bekrefter at Lier kommune satser på folkehelsearbeid til seniorer. Videreutviklingsprosessene som prosjektet "Et godt liv -livet ut"iverksatte lever videre. Under følger eksempler på helsefremmende og forebyggende aktiviteter vinteren 2011/2012.
- 29. nov - tilbud om influensavaksinering LHL huset
- 1. desember - samlokalisering av dagsenter for demens
- 1. desember - infohefte med oversikt over kommunale helsetilbud og tjenester
- 9. januar - oppstart fallforebyggende kurs
- 11. januar - oppstart helsestasjon for seniorer (onsdager 11-14)
- 20. januar - infohefter med helseopplysning til seniorer gjøres elektronisk tilgjengelig
Helsetips vinteren 2011/2012
- Vinter er influensatid og kommunelegen anbefaler seniorer å ta influensavaksine. Vaksinen kan settes hos fastlege eller helsestasjon for seniorer ( onsdager fra 11. jan 11-14)
- Forebygg bruddskader - bruk brodder når det er glatt
- Spis regelmessig og variert - mat er mer enn halve helsa
- Opplev gleden ved å være i bevegelse - delta på trimaktiviteter
- Prioriter sosialt samvær - det er helse i sosiale relasjoner
- Besøk helsestasjon for seniorer for mer informasjon om hvordan ta ansvar for egen helse
Å forebygge sykdom fremmer helsen
- å fremme helse forebygger sykdom!