- Når man får en demensdiagnose, blir man veldig låst til hjemmet. For meg er dette et høydepunkt, og gleder meg til å komme hit, sier Anne Kristine Braadland.
Hun er en av 22 som trener sammen på Fosshagen hver tirsdag. Gruppen starter med en treningsøkt og avspenning, før de spiser lunsj sammen i kafeen. Til lunsj er også pårørende velkommen. Ektemannen til Anne, Arne Braadland, er fast deltaker her.
- Som pårørende betyr dette tilbudet at vi har et fellesskap. Alternativet er at vi hadde vært hjemme og slåss med tv-en, sier han spøkefullt.
Men så blir han alvorlig igjen:
- Dette er på mange måter en inngang inn i miljøet som er rundt personer med demens. Det er fint for oss å ha rutiner og faste holdepunkter som vi kan snakke om sammen, sier han.
Treningsgruppen for personer med demens ble startet januar 2024. Tore er en av de som har vært med siden starten. Han skryter veldig av tilbudet, og spesielt de som driver det:
- Makan til service altså. De tar deg så godt imot og er så blide, sier han.
Det er Lier kommunes hukommelsesteam sammen med en fysioterapeut som driver treningen. Fysioterapeut Britt Lovise Eide Johansen baserer timene på et konsept som heter Sterk og stødig. Med denne treningen trenger ikke deltakerne bevege seg så mye i salen, men trener utholdenhet, styrke og balanse.
- Alle kan gjøre det på sitt nivå og etter sin dagsform. Her er det folk med veldig forskjellig fysisk utgangspunkt. Vi har fått tilbakemeldinger fra pårørende som sier at de merker fysisk bedring, at deltakerne holder ut lenger på tur eller har fått bedre balanse, sier hun.
I treningsgruppen er den felles lunsjen etter trening vel så viktig.
- Jeg tror mange liker den sosiale delen. Samtidig er det lett å finne og snakke med oss i helsetjenesten, sier Anja Hoff, demensveileder i Lier kommune.
En av nøklene til at treningstilbudet har god oppslutning er at deltakerne får transport til og fra Fosshagen.
- Siden dette er en tilpasset treningsgruppe med fysioterapeut, kan jeg bestille transport via Pasientreiser, forteller Johansen.
- Det er mye av grunnen til at mange kommer. Det er ikke enkelt for alle å komme seg hit på egenhånd eller ved hjelp av pårørende. Mange hadde nok ikke møtt opp hvis de ikke fikk transport, legger Hoff til.
Treningsgruppen har gjennomført sin siste trening før sommeren, men starter opp igjen i august.
Treningene skjer i treningssalen til Fosshagen ressurssenter, tirsdager fra klokken 10.00.
Ønsker du mer informasjon, eller vil du kanskje melde deg på?
Ta kontakt:
Anja Hoff, demensveileder
Telefon: 40804026
Britt Lovise Eide Johansen, fysioterapeut
Telefon: 97629091
