I Helsedirektorates kampanje ABC for god psykisk helse får du tre enkle råd som kan hjelpe deg i hverdagen. Kampanjens budskap er: gjør noe aktivt, gjør noe sammen og gjør noe meningsfullt.
Lier kommune har mange tilbud som kan gjøre det lettere å gjøre nettopp dette. Her har vi samlet noen forslag du kan ta en titt på, og se om det er noe som passer for deg.
Aktiviteter og arrangementer
Lier bibliotek har åpent i Lierbyen og på Tranby. Det skjer stadig spennende ting her. Ta en titt i arrangementskalenderen
På Lier kommunes forside finner du aktivitetskalenderen Hva skjer i Lier Her får du en oversikt over mye av det som skjer i kommunen.
Hos Lieropplevelser finner du mange forslag til aktiviteter innen kultur, frivillighet, friluftsliv med mer.
Ønsker du et friskere liv?
Kursportalen er en oversikt over kurs du som innbygger kan melde deg på i regi av Lier kommune. Her finner du blant annet sinnemestringskurs, røykesluttkurs og kurs for bedre kosthold.
Hos Lier frisklivssentral kan du finne ulike treningststilbud, både individuelt og i gruppe.
På siden Aktivitetstilbud for 60+ har vi samlet trening og aktiviteter for deg som er over 60 år.
Liker du å gå tur i skog og mark? Hos Lieropplevelser finner du en god oversikt over turmuligheter i Lier.
Hos BUA Lier kan du låne sports- og friluftsutstyr helt gratis!
Er hverdagen vanskelig?
Noen ganger er det bra for den psykiske helsen å trene, være sammen med andre og gjøre noe meningsfullt - rett og slett gjøre noe som gir deg en god følelse.
Andre ganger i livet er ikke det nok.
Da trenger du kanskje litt hjelp til å komme deg videre, eller hjelp til å takle vanskelige følelser eller psykiske utfordringer i livet.
Hos psykisk helse og rus i Lier kommune kan du få hjelp med psykiske helseplager. Ta gjerne kontakt med dem.
Vil du bli frivillig?
Gjennom Lier frivilligsentral kan du melde deg som frivillig i kommunen.
